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elias_nmr的日记, 2023年07月15日

在2023年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
85.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月15日:
1065 千卡 脂肪: 21.35克 | 蛋白质: 93.05克 | 碳水物: 119.37克.   早餐: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Ehrmann Protein Pudding, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, ORO di Parma Tomaten Stückig, Barilla Capellini N.1. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

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