在2023年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1672 千卡
|
脂肪: 41.92克 | 蛋白质: 109.07克 | 碳水物: 212.79克.
早餐: Магнит Банан, Prebio Sweet Подсластитеaль, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Каша, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Ёбатон Суфле Клубника, Prebio Sweet Подсластитеaль, Соль, Русское Море Крабовое Мясо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Чай, Агро-Альянс Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kotanyi Итальянские Травы, Арла Сыр Арла Натура Light, Тушёное филе, Лимак Ролл Пшеничный. 晚餐: Соль, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Prebio Sweet Подсластитеaль, Kotanyi Приправа Итальянские Травы, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Лимак Хлеб Ремесленный, Помидоры, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кабачковые оладья. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|