在2023年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 51.73克 | 蛋白质: 106.95克 | 碳水物: 144.86克.
早餐: Bertolli Olijfolie Spray, Mozzarella Kaas, Gekookt Ei, Eiwit, Jumbo Witte Bollen Vezelrijk , Zuiver Zuivel Volle Melk, Koffie. 午餐: Tonijn in Water (uit Blik), Komkommer, Sojabonen, Saitaku Sushi Rijst, Lidl Fritessaus Halfvol, Bonduelle Edamame, AH Avocado Eetrijp. 小食/其他: AH AH Protein Kwark Framboos, Banaan. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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