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mutsuz kilolu的日记, 2015年07月24日

dayanamıyorum napayım hergün tartılasım geliyor
82.9 公斤 最近减少: 15.9 公斤.    还有: 17.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年07月24日:
1101 千卡 脂肪: 45.20克 | 蛋白质: 70.65克 | 碳水物: 105.78克.   早餐: Kuru Kayısı, Salatalık (Soyulmuş), Kıymalı Yumurta, Yulaf Ekmeği, Yulaf Ekmeği. 午餐: Yulaf Ekmeği, Mantarlı Tavuk Sote. 晚餐: Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler. 小食/其他: Nescafe 2'Si 1 Arada, Asya Armutu, Kayısı, Yoğurt. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤


评论 
Benimde :)  
2015年07月24日 会员:: OriflameFeyme
ben daha tartılmadım ilk kilodan sonra :) 
2015年07月24日 会员:: muroist
hangi tartıyı kullanıyorsunuz marka nedir?  
2015年07月24日 会员:: muroist
Bluelight dijital tartı doğru tartıyor diğer eski tip tartılardada tartıldım  
2015年07月24日 会员:: mutsuz kilolu
teşekkürler.  
2015年07月24日 会员:: muroist



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