在2023年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2001 千卡
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脂肪: 113.51克 | 蛋白质: 66.75克 | 碳水物: 181.07克.
早餐: Bananas , Farmers Union Greek Style Natural Yogurt. 午餐: Hamburger or Hotdog Rolls , Coles Graze Grass-Fed Beef Oregano & Fresh Parsley Burgers. 晚餐: Hamburger or Hotdog Rolls , Coles Graze Grass-Fed Beef Oregano & Fresh Parsley Burgers. 小食/其他: Thins Original Crispy Chips. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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