在2023年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
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81.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1467 千卡
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脂肪: 44.97克 | 蛋白质: 63.49克 | 碳水物: 117.14克.
早餐: لوزين جبن لوزين. 午餐: دجاجة مشوية دجاج, كمثرى كمثرى, قرصان ( ثريد ) قرصان, شعبي قرصان, المراعي لبن, خلاص تمر, صقعي تمر, المهيدب ارز. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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