在2023年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2001 千卡
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脂肪: 43.48克 | 蛋白质: 201.57克 | 碳水物: 198.52克.
早餐: Eroski Basic Corn Flakes, MyProtein The Whey Cookies & Cream. 午餐: Pechuga de Pollo Cruda, Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Blanco. 晚餐: Hacendado Pan Cristal Redondo, Bonarea Bistec de Contramuslo, Patata Cruda, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Aceite de Oliva, Tomates, Sandía. 小食/其他: Hacendado +Proteínas, MyProtein The Whey Cookies & Cream. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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