Omar KOKACH的日记, 2023年07月9日

在2023年07月9日体重纪录（没有日志纪录）

78.7 公斤最近减少: 13.3 公斤. 还有: 8.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月9日:

811 千卡

脂肪: 31.69克 | 蛋白质: 51.92克 | 碳水物: 74.21克. 晚餐: Petit Navire Thon au Naturel, Salade Verte, Ketchup, Calmar, Huile d'Olive, Pomme de Terre. 更多的......

3411 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.0 公斤

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Omar KOKACH的体重历史

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