在2023年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1365 千卡
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脂肪: 8.63克 | 蛋白质: 44.63克 | 碳水物: 300.17克.
早餐: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, AdeS Leite de Soja Zero, Aipim (Cozido), Zona Cerealista Proteína Isolada de Soja. 午餐: Abóbora Japonesa, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: AdeS Leite de Soja Zero, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Milho Verde Cozido. 小食/其他: AdeS Leite de Soja Zero, Aipim (Cozido), Banana. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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