在2023年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 79.84克 | 蛋白质: 56.31克 | 碳水物: 125.56克.
早餐: Колбаса Докторская, Яичница. 午餐: Bonduelle Овощи с Рисом «Гавайский Микс», Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Колбаса Докторская, Яичница. 晚餐: Макдоналдс Айс Кофе, Салат Крабовый, Теремок Блин с Ветчиной. 小食/其他: Orion Чокопай. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|