在2023年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1224 千卡
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脂肪: 35.10克 | 蛋白质: 74.36克 | 碳水物: 142.22克.
早餐: Omena (Granny Smith), Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Oululainen Jälkiuunipala, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen). 午餐: Amarillo Amarillo Chicken Burrito, Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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