在2023年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 49.65克 | 蛋白质: 86.80克 | 碳水物: 168.73克.
早餐: Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Caffè Espresso, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Gioie di Frutta Confettura Frutti di Bosco, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Roberto Grissini Torinesi, Olive Nere, Scaloppina, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 晚餐: Pomodori Ciliegini, Coop Tonno in Olio di Oliva, Kalos Yogurt Greco Caffè , Albicocche, Ca' Bianca Crackers Integrali. 小食/其他: Latteria Yogurt Cremoso Vaniglia, Nature Mix Barretta con Avena. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|