在2023年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1633 千卡
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脂肪: 69.67克 | 蛋白质: 62.29克 | 碳水物: 188.98克.
早餐: Blue Band Margarin, Telur Dadar, Sari Roti Cokelat. 午餐: Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Geprek. 小食/其他: Mentos Candy, Jeruk, Ovaltine Rasa Cokelat Malt. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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