在2023年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
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76.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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816 千卡
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脂肪: 34.27克 | 蛋白质: 33.24克 | 碳水物: 96.52克.
午餐: Tahu Isi, Perkedel Jagung, Sunpride Banana, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Kukus, Bayam, Ubi Jalar (Manis). 小食/其他: Aji Suka Ngetop, Indomaret Pang Pang, Garuda Kacang Atom, Momogi Stick Tutti Frutti, Garuda Pilus Garuda Pedas. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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