在2023年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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112.6 公斤
最近减少: 27.4 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1588 千卡
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脂肪: 60.16克 | 蛋白质: 170.15克 | 碳水物: 92.66克.
早餐: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Wellmix Vitalkost Diät, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Rosinenbrötchen. 午餐: Milbona Skyr Erdbeere. 晚餐: Lidl Lachsfilet mit Haut. 更多的......
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一星期增加2.4 公斤
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