在2023年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1167 千卡
|
脂肪: 27.79克 | 蛋白质: 57.82克 | 碳水物: 181.59克.
早餐: Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Яйцо, Малина, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Банан, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб #Другойты White. 午餐: Арбуз, Оливковое Масло, Помидоры, Редис, Огурец. 晚餐: Чеснок, Помидоры, Оливковое Масло, Лук, Макфа Макароны Ракушки, Куриное Филе, Шампиньоны. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|