在2023年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 55.46克 | 蛋白质: 93.10克 | 碳水物: 145.01克.
早餐: De Luxe Тунец в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Комгалком Хлебцы Классические. 午餐: Сало, Метро Бальзамический Соус, Помидоры, Вареное Яйцо, Сильпо Авокадо Хаас, VICI Пельмени с Курицей, Румянец Хлеб Литовский. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Комгалком Хлебцы Классические, Кабачок Гриль. 小食/其他: Масло Подсолнечное, Кабачок Гриль, Персик Персик, Красные Вишни. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|