在2023年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1626 千卡
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脂肪: 59.24克 | 蛋白质: 136.10克 | 碳水物: 134.27克.
早餐: Crownfield Flocons d'avoine Complet, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Lidl Lait de Soja, Myrtilles, Myprotein Peanut Butter. 午餐: Lidl Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Carrefour Classic Sardines au Naturel, Lidl Riz Basmati Bio Golden Sun. 晚餐: Envia Fromage Blanc 0%, Saint Alby Blanc de Poulet, Lidl Salade Bol Jambon Emmental. 小食/其他: Myprotein Impact Bar Caramel Nut, Nectarines. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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