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ore 7:35 a digiuno
dopo attività (non ho nemmeno sudato)
no bagno (mi sento piena e non ho digerito)
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62.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1568 千卡
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脂肪: 36.08克 | 蛋白质: 98.39克 | 碳水物: 211.52克.
早餐: Nattura Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. 午餐: Barilla Pasta, Asdomar Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 晚餐: Goldsteig Protinella, Pane Integrale, Sasso Olio d'oliva. 小食/其他: Kellogg's Corn Flakes Originali, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Amo Essere Biologico Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato al Latte, Algida Liuk, ProAction Pink Fit Bar, Zespri Kiwi Gold. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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