在2015年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 20.39克 | 蛋白质: 60.31克 | 碳水物: 193.52克.
早餐: Bauducco Torrada Aveia e Granola com Toque de Mel, Café com Leite Integral. 午餐: Tang Suco de Limão, Arroz Branco, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Maçãs (sem Casca), Banana Nanica, Banana Nanica, Banana Nanica, Banana Nanica, Danone Danio. 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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