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diariodaluci的日记, 2023年07月12日


查看饮食日历, 2023年07月12日:
1532 千卡 脂肪: 70.80克 | 蛋白质: 53.48克 | 碳水物: 171.44克.   早餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Abacate, Ovo Frito. 午餐: Legumes Salteados, Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Queijo Coalho, Ovo Estrelado, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Hortifruti Mandioca Cozida. 下午茶: Mãe Terra Mini Cookies Integrais Cacau & Castanhas, La Frutta Sorbet de Limão, Naked Nuts Naked Bites Branco, Bolo de Banana e Aveia. 晚餐: Abóbora Moranga Cozida, Repolho Refogado, Lentilhas Cozidas, Tofu Duro, Ovo. 小食/其他: Arcor Bala 7 Belo Framboesa. 更多的......
2314 千卡 运动: Garmin - 24 小时. 更多的......

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