بسمه بكر的日记, 2023年07月12日

لا طبعا مخلصتش حاولى تانى واقعى وحاولى واقعي وحاولي مين قالك ان محدش فينا وقع ويئس وعيط وتعب اجمدى كده وانشفي على نفسك اوعى تيئسي مهما حصل خليكي معانا خطوة بخطوة وهتوصلي لهدفك بإذن الله  

انا اكتر وحدة فى الدنيا كنت بقول كلامك ده واكتر وحدة فى الدنيا سمعت كلام زى السم واكتر وحدة جربت وفشلت وخسيت وتخنت لحد ما وصل بي الحال عندى دهون ثلاثية عالية وكوليسترول عالى وضغط وخشونة فى الركبتين وبعدييييين لا ستوووووب نقطة ومن اول السطر هحاول ولو وقعت هقوم تانى لحد ما اوصل اوعى تيئسي صحتك تستاهل التعب والهدف غالي اوى اجمد يا وحش  

وادعى ديما " اللهم ارزقني الثبات على الامر والعزيمة على الرشد " انا سمعت الدعاء ده من شيخ حازم شومان وله مفعول السحر  

خليكي قويه اومال احنا بنقعد تسع شهور حمل وبنتحمل عشان اببنا يبقي كويس يبقي متعرفيش تبقي قويه عشان نفسك وتتحملي شويه 

الحرمان من الاكلات المفضله كفيل يجبلك اكتئاب لكن انتي مش فاشله ابدأي من جديد مش لازم تنجحي بنسبه ١٠٠% بس هتقدري باذن الله  

النفسيه ليها عامل كبير وبتأثر علي الدايت 

أنتى كدة بتحبطى نفسك بنفسك المفروض إنك لا تستسلم للفشل