在2023年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1806 千卡
|
脂肪: 73.95克 | 蛋白质: 132.42克 | 碳水物: 145.74克.
早餐: Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Диетическая Пастила, Обычное Кофе. 午餐: Беллакт Сок Яблочно-Вишневый, Шампиньоны Жареные, Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Савушкин Легкий Йогурт, Хлеб из Закваски, Помидоры, Шашлык из Свинины (Медовый), Стейк «Шатобриан» (Виделец). 小食/其他: Евроторг Фисташки Жареные Соленые, Лидское Коктейль Пивной, Экспонента Малина-Банан, Дыня Торпеда, Хмельнов Фисташки Жареные Солёные. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|