在2023年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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88.7 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2182 千卡
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脂肪: 75.08克 | 蛋白质: 62.23克 | 碳水物: 348.22克.
早餐: Гречка с Мясом, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Диетическая Пастила, Обычное Кофе. 午餐: Шашлык из Свинины (Медовый), Хлеб Бородинский, Островецкое Голень Индейки, Щи. 晚餐: Апельсин, Кукуруза Вареная. 小食/其他: Нектарины, Арбуз, Ingman Jattis Yogu. 更多的......
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一星期增加6.0 公斤
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