|
😎
|
75.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1603 千卡
|
脂肪: 61.95克 | 蛋白质: 116.97克 | 碳水物: 142.38克.
早餐: Sainsbury's Mango Pieces, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Vinamilk Không Đường, Bakalland Muesli Fruit and Honey. 午餐: Onions , Tesco White Cabbage. 晚餐: Cooked Corn, Vegetable Oil, Highland Game Venison Steaks. 小食/其他: Olive Tapenade Madama Oliva, Morbier, Buche Cheese Grand Coeur, Sour Dough Bread. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|