在2023年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1819 千卡
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脂肪: 37.37克 | 蛋白质: 134.33克 | 碳水物: 243.34克.
早餐: DIA Bolo Inglês Sabor Chocolate, Banana, Mamão Formosa, Ovo, Natural Life Granola Caseira, Itambé Requeijão Light, Quaker Aveia em Flocos. 午餐: Batata Doce, Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 晚餐: Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa, Abobrinha, Nat Peito de Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 小食/其他: Cepêra Mostarda com Mel, Natural Life Granola Caseira, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Ovo, Banana Prata, Maçãs Gala. 更多的......
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3466 千卡
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运动:
芭蕾舞 - 2 小时 和 30 分钟, 健美 - 20 分钟, 爬楼梯 - 1 小时 和 39 分钟, Apple Health - 19 小时 和 31 分钟. 更多的......
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稳定体重
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