在2023年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 50.18克 | 蛋白质: 103.39克 | 碳水物: 81.89克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. 午餐: Абрикос, DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом , Черешня, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Баклажан Кабачки на Гриле. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|