在2015年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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763 千卡
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脂肪: 27.90克 | 蛋白质: 40.67克 | 碳水物: 84.82克.
早餐: Innocent Smoothie Kiwi Pomme Ananas, Lipton Thé Pêche Mangue, Myprotein Oméga 3. 午餐: Florette Les Crudités Mélangées, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). 晚餐: Myprotein Oméga 3, Oeuf sur le Plat, Bjorg Galettes de Maïs, Carrefour Bio Galette de Maïs, Myprotein Chips Poivre / Sel, Myprotein Impact Diet Whey. 更多的......
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1946 千卡
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运动:
家务 - 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 爬楼梯 - 15 分钟, 坐着 - 9 小时, 休息 - 5 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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