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ore 10:15
dopo bagno, colazione
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63.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1141 千卡
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脂肪: 32.96克 | 蛋白质: 77.67克 | 碳水物: 131.03克.
早餐: Nattura Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. 午餐: Uovo, Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 晚餐: Fettina di Vitello, Pane Integrale, Sasso Olio d'oliva. 小食/其他: Algida Solero Exotic, ProAction Pink Fit Bar, Zespri Kiwi Gold. 更多的......
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一星期增加1.7 公斤
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