在2023年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
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102.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1069 千卡
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脂肪: 45.61克 | 蛋白质: 57.68克 | 碳水物: 107.27克.
早餐: Café Descafeinado, Banana, Activia Iogurte Aveia. 午餐: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Azeitonas Verdes, Milho, Cebolas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Liv Up Brócolis no Vapor, Ovo Frito. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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