在2023年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 38 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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939 千卡
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脂肪: 53.08克 | 蛋白质: 68.88克 | 碳水物: 48.62克.
早餐: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Cacaopoeder (Ongezoet), Lijnzaad. 午餐: AH Gemarineerde Kipdijfilet. 晚餐: Chef Select Kipfiletstukjes, Remia Kruidige Pindasaus , C1000 Basis Slamix, SPAR Wrap Pittige Kip. 小食/其他: Amandelen, Jumbo Half Om Half Gehaktballen. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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