在2023年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
551 千卡
|
脂肪: 31.96克 | 蛋白质: 37.25克 | 碳水物: 32.12克.
早餐: Teh Tawar, Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original. 午餐: Uleg Sambal Bawang , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Bacem. 晚餐: Tahu Bacem, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Bawang , Bayam Dimasak (dari Segar). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|