在2023年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 38.9 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 60.19克 | 蛋白质: 111.19克 | 碳水物: 133.43克.
早餐: Магнит Персик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 午餐: Огурец (с Кожурой), Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Картофель Отварной, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Зелёное Село Свинина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 小食/其他: Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|