在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1825 千卡
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脂肪: 86.37克 | 蛋白质: 81.51克 | 碳水物: 183.14克.
早餐: Herbalife Concentré de Protéines Personnalisé, Iogo Creamy Vanilla Yogurt, Fraises, Quebon Lait 3,25%, Lait avec 2% de Matières Grasses, Café Régulier. 午餐: Boulettes de Bœuf, Sauce Tomate, Spaghetti. 晚餐: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Salade César avec Romaine. 小食/其他: Kraft Cool Whip, Petit Gâteau sans Glaçage ou Garniture (Pas de Chocolat), Puddings à la Vanille, Fraises, Amandes, Pomme. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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