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vinifcosta的日记, 2023年07月11日

在2023年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
89.1 公斤 最近减少: 85.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月11日:
1543 千卡 脂肪: 63.11克 | 蛋白质: 152.19克 | 碳水物: 133.12克.   早餐: Hortifruti Abacaxi. 午餐: Esfiha, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 晚餐: Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Tomates, Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Vigor Iogurte Whey. 更多的......
2095 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少11.9 公斤



     
 

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