在2023年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 50.86克 | 蛋白质: 70.13克 | 碳水物: 91.90克.
早餐: Вареное Яйцо. 午餐: Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. 晚餐: Черкизово Шашлык Лёгкий из Карбонада. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр-Бор Сыр Российский. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|