在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 43.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 59.43克 | 蛋白质: 66.88克 | 碳水物: 121.33克.
早餐: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Картошечка Крахмал Картофельный, Свекла Вареная, Tuna Тунец Кусочками в Масле, Светаево Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молодея Сыр Рокфорти. 午餐: Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Нектарин. 晚餐: Тимоша Козинак Подсолнечный, Светаево Пломбир Ванильный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Белая Дача Бодрящая Редиска, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шампиньонный супчик, Nescafe Кофе Растворимый, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|