在2015年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
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91 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1052 千卡
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脂肪: 50.22克 | 蛋白质: 81.27克 | 碳水物: 67.26克.
早餐: Кефир (Обезжиренный). 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Горбуша, Борщ. 晚餐: Ростик'c - KFC Куриный Шашлык, Лента Пирог с Луком и Яйцом. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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