在2023年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
150 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 61.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3970 千卡
|
脂肪: 217.05克 | 蛋白质: 154.42克 | 碳水物: 365.24克.
午餐: Курица с Овощами, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Борщ, Партия Еды Рубленые Куриные Котлеты, Обычные Блины, Чеснок, Компот. 晚餐: Сырники Домашние, Вкуснотеево Сметана 15%. 小食/其他: Reber Конфеты Шоколадные, Б.Ю. Александров Эскимо Пломбир Шоколадный с Крошкой Тёмного Шоколада в Бельгийском Молочном Шоколаде, Nestle Goodmix Crispy Cookie, Пшеничный Хлеб, Global Village Имбирь Маринованный, Омлет или Яичница с Колбасой, Ерш Малосольные Огурчики, Грецкие Орехи, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
|
|