在2023年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
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44.1 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1034 千卡
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脂肪: 46.17克 | 蛋白质: 30.19克 | 碳水物: 134.41克.
早餐: Банан, Овсянка Запаренная. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 晚餐: Морковь, Гречка Отварная, Оливковое Масло. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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