在2023年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
104.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1904 千卡
|
脂肪: 150.50克 | 蛋白质: 103.12克 | 碳水物: 32.52克.
早餐: Простоквашино Сливки 20%, Pwr Протеиновое Печенье. 午餐: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Миндальная , Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Петмол Сливки 33%, Папа Может Сосиски Сочные, Сливочное Масло, Яйцо, Салат Овощной с Майонезом. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Целая, Постная). 小食/其他: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|