注册  |  登录

atesersad的日记, 2023年07月9日

kaloriyi tahmin edin

查看饮食日历, 2023年07月9日:
3835 千卡 脂肪: 181.26克 | 蛋白质: 135.74克 | 碳水物: 461.37克.   早餐: Üzüm, Tatlı Kiraz, Armut, Kayısı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Hurma, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Havuç, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Kakao Tozu (Şekersiz), Tarçın, Sinangil Buğday Ruşeymi, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Yayla Chia Tohumu, Kuru Üzüm, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kappadokia Yulaf Ezmesi , Tam Yağlı Sade Yoğurt. 晚餐: Şeftali, Elma, Avokado, Üzüm, Tatlı Kiraz, Üzüm, Tatlı Kiraz, Armut, Kayısı, Bal, Tereyağı, Haşlanmış Mısır, Fındık, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Kırmızı Mercimek Çorbası, Dana Eti, Pirinç Pilavı. 更多的......


评论 
2000+ kalori yeme kapasitesine ulaşacağımı düşünmüyordum aw bir ara 1500 u bitiremiyordum ama testosteron arttıkça tek oturuşta yeme kapasitesi artiyormus ilginç işler :D 
2023年07月10日 会员:: atesersad
fotoda çıkmamış bir de yarım şeftali yedim 
2023年07月10日 会员:: atesersad

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


atesersad的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。