在2023年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
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103.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1766 千卡
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脂肪: 83.02克 | 蛋白质: 110.81克 | 碳水物: 144.46克.
早餐: Pepes Tahu, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Bakso dengan Saus (Campuran), Wortel, Buncis, Nasi Merah. 晚餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Cap Cay Kuah, Nasi Merah, Telur Rebus. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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