在2023年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1908 千卡
|
脂肪: 101.43克 | 蛋白质: 137.27克 | 碳水物: 95.04克.
早餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Ржаной Край Цельнозерновой. 午餐: Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, не Молоко Овсяное Ванильное, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Protein Rex Chocolate Brownie. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|