在2023年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1531 千卡
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脂肪: 45.86克 | 蛋白质: 139.73克 | 碳水物: 117.17克.
早餐: هرفي خبز التوست الأبيض, Egg, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, Egg White, Ketchup. 午餐: Ketchup , ووذكن بيكري خبز ابيض صغير, حمص حمص, مشاوي سيخ شيش طاووق. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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