在2023年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 60.00克 | 蛋白质: 70.79克 | 碳水物: 155.32克.
早餐: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Самокат Лимон и Имбирь Протертые с Сахаром, Простоквашино Творог 9%. 午餐: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан. 晚餐: Горбуша Жареная, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. 小食/其他: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|