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AllieLittles
日记
2015年07月21日
AllieLittles的日记, 2015年07月21日
AllieLittles的个人资料
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在2015年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
64.0 公斤
最近减少:
17.6 公斤
.
还有:
14.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年07月21日:
1661 千卡
脂肪: 98.04克 | 蛋白质: 57.79克 | 碳水物: 142.27克.
早餐:
Hills Bros. French Vanilla Cappuccino.
午餐:
Coffee with Cream and Sugar, Denny's Santa Fe Skillet.
晚餐:
Frankfurter or Hot Dog on Bun.
小食/其他:
Marshmallows, Graham Crackers, Hershey's Milk Chocolate Bar.
更多的......
1969 千卡
运动:
步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 50 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 40 分钟.
更多的......
一星期增加4.4 公斤
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AllieLittles的体重历史
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