在2023年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 51.07克 | 蛋白质: 93.90克 | 碳水物: 197.24克.
早餐: Putih Telur Matang, Kurma, Putih Telur Matang, Jus Tomat. 午餐: Sayuran Mentah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Jamur Kancing, Pepes Ayam, Pepes Tahu. 晚餐: Bakso dengan Saus (Campuran), Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Uleg Sambal Pedas, Mentimun (dengan Kulit). 小食/其他: Kue Bugis, Roma Biskuit Sari Gandum, Pisang, Kue Bugis, Pepaya, Semangka, Jambu Air, Semangka, Semangka. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|