在2023年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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49.6 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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943 千卡
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脂肪: 38.42克 | 蛋白质: 53.92克 | 碳水物: 91.85克.
早餐: Café Expresso. 午餐: Tomates, Pepino (Descascado), Cenouras, Pingo Doce Espinafres em Folha , Campofrío Fiambre de Frango, Ovo, Castelões Queijo Curado em Fatias -30% Gordura, Continente Pernas do Mar. 小食/其他: Gold Nutrition Total Protein Low Sugar Covered Strawberry Flavour , Framboesas, Pingo Doce Waffle, Danone Corpos Danone + Proteína Morango. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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