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Kuzulyas
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2023年07月9日
Kuzulyas的日记, 2023年07月9日
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, 2023年07月9日:
1551 千卡
脂肪: 88.56克 | 蛋白质: 106.79克 | 碳水物: 75.46克.
早餐:
Normal Kahve, Kavurma, Yumurta Omleti.
午餐:
Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu.
下午茶:
Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Tavuk Şiş.
晚餐:
Karpuz, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Big Joy Protein Tozu .
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2641 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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